Przyszło nam doznać dość ciężkich czasów, gdy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do …
Obrazowanie POD
Kłopoty zdrowotne kobiet po 50-tceNawet obrotne kobiety, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – mogą …
Jak zadbać o stawy oraz kości?
Jak zadbać o stawy oraz kości?Tych parę wskazówek ma prawo wspomóc w ochronie stawów i …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy mogą posiadać przeróżne symptomy w okresie menopauzy. To wskutek tego, że estrogen …
Aktywnośc seksulana
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Cieszmy się seksem
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Bieganie i należyta dieta to doskonały sposób na idealną figurę
Czym tak naprawdę jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
górskie obozy kondycyjne
Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się unikalnymi krajobrazami, można po nich również biegać, …
crossfit dla początkujących
Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy …
ćwiczenia na mięśnie kegla z piłką
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, niezależnie od wieku …